Alle artikelen

Hoe je van wallen onder je ogen afkomt: let op wat je eet

8views

Veel deskundigen op dit gebied zijn ervan overtuigd dat uiterlijk grotendeels afhangt van voeding.

Ook de Indiase voedingsdeskundige Pooja Makhija gelooft dat de schoonheid van de huid grotendeels wordt bepaald door voeding.

Dus, als je je huid mooi wilt houden en niet wilt lijden onder de verschijning van de zogenaamde wallen onder je ogen, houd je dan aan de volgende eenvoudige tips.

Makhija adviseert om elke dag 2-3 liter water te drinken en fruit en groenten te eten die veel vocht bevatten.

De consumptie van thee, koffie en alcohol moet tot een minimum worden beperkt.

De reden voor de beperkingen is dat deze dranken de zwelling verhogen.

Je zou ook vaker peterselie moeten eten – je kunt het bijvoorbeeld verwerken in sappen en smoothies.

Hier is nog een eenvoudig recept: meng peterselie, selderij, komkommer en tomaat in een blender en voeg een paar druppels citroensap toe.

Eerder vertelden we je wanneer de beste tijd is om .